Защита в боксе - уклоны - нырки - блоки - подставки - уроки бокса

Обучение защите в боксе является важнейшим этапом подготовки боксеров. Если уровень технического мастерства определяется широким набором вариантов ударов, то уровень боеспособности определяется именно арсеналом защитных действий. Защиты используются для того, чтобы: надежно защищать от удара уязвимые места тела; выбирать необходимый момент и организовывать свои действия таким образом, чтобы можно было быстро перейти от защиты к атаке. Из этого видео урока вы узнаете о том как защищаться от ударов руками - кулаками, о типах защиты в боксе, методах ее отработки и применения. Перейти к просмотру видео урока https://boxinggu.ru/zashhita-v-bokse-uklonyi-nyirki-bloki-podstavki-uroki-boksa Источник https://boxinggu.ru